人生の第3章を楽しく生きる

健康志向の高い人は、老ける？　　若さの秘訣はトキメキも大事！

おてんきさんのブログで紹介された この一文に え〜〜〜?ってびっくりしましたが、 (おてんきさん、勝手に引用スミマセン💦) ダイヤモンドオンラインでも 和田秀樹医師の本が紹介されてました。 健康志向が高い人ほど見た目年齢が高い‼️ (＝老けてるってことでしょ？) あっさりした食事は タンパク質を... 続きをみる