しまなみ海道の旅② 樹齢2600年の御神木の楠と美しい瀬戸内の夕陽
こちら地方は、8月下旬から過ごしやすい日が続いてます。 史上2番目の体重に驚いてから約一月(目標3kg減) 2.5kg減を達成しました*\(^o^)/* 無理のない16時間プチ断食(食べすぎた翌日だけ)と 5分間の夕食後YouTube体操のみの成果です(^^) *・゜゚・*:.。..。.:*・... 続きをみる
シニアライフを楽しむ
こちら地方は、8月下旬から過ごしやすい日が続いてます。 史上2番目の体重に驚いてから約一月(目標3kg減) 2.5kg減を達成しました*\(^o^)/* 無理のない16時間プチ断食(食べすぎた翌日だけ)と 5分間の夕食後YouTube体操のみの成果です(^^) *・゜゚・*:.。..。.:*・... 続きをみる