YouTubeの室内体操で痩せたからって、ウォーキング、サボってたら

12月に受けた特定検診の結果がひどい
なんと悪玉コレステロールの値が20も跳ね上がってしまいました💦

それで慌てて、昨日から歩き始めました
1月の歩数、ひどいね(笑)

先生に「今度値が悪かったら薬よ」って言われてる💦

散策の途中で寄った自由学園明日館

ここは、桜とバラが綺麗ですが、今は冬枯れの風景
中には入らず

ショップで可愛いマフラーを見つけた。
(コットンマフラー)
今治タオルブランド認定商品だそうで

マフラーも何本もあるけどかなり使いこんでるので、新しいものは嬉しい！
(2本、捨てよう)

☆*:.｡. 

コレステロール話題に戻ります。

去年は特にたくさん歩いた訳ではないのに順調に下がって、
2月の検査ではA判定でした。

ふと思い出したけど、その頃、ファイトケミカルスープにはまっていて、
前年の秋から一度にたくさん作って毎週3.4回は飲んでた。

これのおかげだったのか？？
暑くなった頃から
スープは暑いので作ってなかったんです。😰

次回の内科に行く日が憂鬱です。
先生にもう一回、チャンスをもらおう💪

やっぱり健康には、ウォーキングは大切なのね。
ウォーキング➕ファイトケミカルスープで、悪玉コレステロールを減らそう！

人生における一番の幸せは、健康だと思う🩷

［今年の目標］

健康に1年を送る
家族、親戚、パートナーがみんな健康で仲良く過ごす！

ワクワクすることをたくさん見つけよう！
(ワクワクするものにはお金を惜しまない)

国際交流のボランティアで良い仲間に恵まれて生きがいをみつける。

バイトや人にも恵まれる

投資で順調に資産を増やす

少しずつ断捨離を始める

以上

💐⭐️💐

次女の結婚式まであとわずかです。

新郎新婦、本人たちはもちろん
家族、親戚、出席してくださる方々が
インフルエンザやコロナに罹らず
元気に集まれますように🩷

新婦母の憂鬱
先日の球団マスコットの件で、
新郎に対してだいぶ引いた私ですが、
笑顔で接することができるか心配です。

「普通でなくていいんです！」って
言い返されたからね。

実は私はウェルカムボードの写真の横にお花🌸をいけることになっているのです。

そんなたくさんの球団マスコットをお花の周りにどかどか置かれたら
たまらないってまず思ってしまったんですよ〜💦

一応、マスコットは別テーブルになりましたが

それまで5回、新郎に会ったことがあるけど感じの良い青年にみえたけど

その日は、駄々っ子みたいでした。
「小学生か！」と思ったのが私の感想😅

妹にその事を話すと
「ウェルカムボードって、
自分の趣味のものを飾るところじゃないよね？」

その通りです(笑)「お客様をお迎えするためのものです」

妹曰く
「どんなに山盛りにマスコットが置いてあるか楽しみ」と笑ってます(笑)

取り敢えず式が滞りなく行われ、
🩷次女と私が笑顔で写真に写れますように🩷(そこかい？？)

皆さまもパワー送って下さいませm(_ _)m

次の記事アップは結婚式の後になります。
またお暇な時にご訪問頂ければ幸いです🩷